できれば65kgまで落としたいと思っておりましたが、昨夏の捻挫に伴う運動不足を機に、 その後徐々に体重が増え始め、運動を再開してもなかなか減少傾向に転じないままの日々。 ◇◇◇ 年が明けて以降もその流れは変わらず、ついには大台に到達。 ここ最近は筋トレも増やしているので、増えた筋肉分が体重に上乗せされたのかもしれませんが、 それなら基礎代謝が増加し、体重が減少してもよさそうなものの、その気配は一向に見えず…。 【read it all: つづきはコチラ】 #
by nandakadays
| 2017-03-07 12:00
| NANDAKA
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by nandakadays
| 2017-03-01 15:00
| NANDAKA
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急にスズメの群れ(多いときには30羽以上)が姿を見せるようになった。 元来スズメに関心はなかったものの、なにゆえいきなり集まりだしたのかがフシギ…。 よく見ると、同じ方向を覗いているのもいれば、テキトーにブラついている輩もいてオモシロイ。 ◇◇◇ なんてことを、恒例?の年度末進行でパンク気味ゆえ、束の間窓越しに眺めるだけの侘しい日々でして…トホホ。 #
by nandakadays
| 2017-02-24 15:00
| NANDAKA
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by nandakadays
| 2017-02-16 15:00
| FAVORITE
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by nandakadays
| 2017-02-10 12:00
| TREKKING
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