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2017春@槍見湯[2]

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at 5:45 a.m. on March 28, 2017@槍見舘

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by nandakadays | 2017-03-31 20:00 | JOURNEY | Comments(0)

2017春@槍見湯[1]

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at 10:00 a.m. on March 27, 2017@喫茶まるも
 ◆◆◆
大相撲春場所千秋楽の余韻醒めやらぬ翌朝、雪の舞う中央道を激走して長野県松本へ。



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by nandakadays | 2017-03-30 22:00 | JOURNEY | Comments(0)

連休最終日

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March 20, 2017@小金井公園

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by nandakadays | 2017-03-20 19:00 | DAYS | Comments(0)

谷川岳[3]

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オキの耳で少しノンビリしようと思いましたが、間断なく登山者がやってくるので、
ちょっと先に富士浅間神社奥の院があったのを思い出し、そちらでザックをおろすことに。
(念のためザックにくくりつけてきたワカンですが、今回出番はありませんでした)

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by nandakadays | 2017-03-15 18:00 | TREKKING | Comments(2)

谷川岳[2]

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夏山のような汗をしたたらせながら、アイゼンの前爪を蹴り込み、急登を一直線に登っていきます。

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by nandakadays | 2017-03-14 18:00 | TREKKING | Comments(0)

谷川岳[1]

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at 8:40 a.m. on March 12, 2017@谷川岳ロープウェイ

 ◆◆◆
窓の向こうには、昨年6月に激坂を登りきった白毛門(しらがもん)が悠然とたたずんでおりました。

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by nandakadays | 2017-03-13 18:00 | TREKKING | Comments(0)

それぞれの2193日目

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気がつけば2000日をとうに過ぎていたようでして。

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by nandakadays | 2017-03-11 17:00 | NANDAKA | Comments(2)

高止まり気味

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ここ数年の僕自身の平均体重は66~67kgで、それでも以前に比べると微増傾向にあるので、
できれば65kgまで落としたいと思っておりましたが、昨夏の捻挫に伴う運動不足を機に、
その後徐々に体重が増え始め、運動を再開してもなかなか減少傾向に転じないままの日々。
 ◇◇◇
年が明けて以降もその流れは変わらず、ついには大台に到達。
ここ最近は筋トレも増やしているので、増えた筋肉分が体重に上乗せされたのかもしれませんが、
それなら基礎代謝が増加し、体重が減少してもよさそうなものの、その気配は一向に見えず…。

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by nandakadays | 2017-03-07 12:00 | NANDAKA | Comments(0)

弥生入り

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気づけば3月…。

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by nandakadays | 2017-03-01 15:00 | NANDAKA | Comments(4)